달걀다이어트1 달걀다이어트/덴마크다이어트 식단과 방법 달걀다이어트/덴마크다이어트 식단과 방법이번 시간에는 달걀다이어트(덴마크다이어트)에 대해 알아보겠습니다. 이미 많이들 들어보셔서 잘 알고 계시겠지만 만든 카드형 이미지로 좀더 자세히 알기쉽게 만들어 봤습니다. 달걀다이어트(덴마크 다이어트)하시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 달걀다이어트(덴마크다이어트)란덴마크 국립병원 에서 실시하고 있는 고단백,저탄수화물,저열량 식이요법으로 전해 지고 있으며 2주간 실시하는 것을 기본 원칙으로 하고 있습니다.계란 다이어트(덴마크다이어트)의 원리는 식단에 함유되어 있는 음식의 성분들이 체내조직 내에서 화학작용을 일으켜 체질변형,탄수화물을 더이상 몸에서 받 아 들이지 않는 상태로 만드는 것으로 식단 자체도 탄수화물은 거의 섭취하지 않으며 달걀과 야채를 이용한 고단백 저칼로리로.. 2016. 1. 27. 이전 1 다음
