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GM다이어트 식단법
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GM다이어트식단 이란?
GM다이어트 식단법은 미국에서 고안된 다이어트식단으로 단기간에 많은 체중감량이 가능하다고 알려져 있으며 식단이 까다롭지가 않아서 누구나 쉽게 실행할수 있는 식단법 입니다.
GM다이어트 일주일 식단
GM다이어트의 일주일 식단표 입니다.
1일차: 과일의날
2일차: 야채의날
3일차: 과일야채의날
4일차: 바나나의날
5일차: 고기와토마토의날
6일차: 고기와 채소의날
7일차:현미밥의날
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