블루베리효능1 블루베리효능 -블루베리의 효과는 무엇? 블루베리효능 -블루베리의 효과 오늘은 블루베리 효능에 대해 알아보겠습니다 블루베리가 건강에 좋다는 사실이 알려지며 요즘에 더많은 분들이 블루베리를 찾는거 같은데요 사실 국내에서 블루베리를 먹기 시작한건 그렇게 오래되진 않았습니다 블루베리가 우리몸에 어떻게 좋은지 아직 잘 모르는 분들을 위해 오늘 블루베리 효능 에 대해 알아봅니다 블루베리 100g당 '안토시아니딘' 이라는 성분이 150-200mg 함유되어 있다고 합니다. 이 '안토시아니딘'이라는 성분은 여러가지 배당채와 만나서 '안토시아닌' 이라는 성분으로 결합되는데요, 바로 이 '안토시아닌' 이라는 성분이 블루베리효능의 비밀이라고 합니다..! 강력한 항산화 작용과 노화방지 작용을 합니다. 이 성분은 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배에 달하는 항산.. 2017. 3. 14. 이전 1 다음
