다이어트 스무디 만드는법

다이어트 스무디 만드는법

믹서기 하나만 있으면 간단하게 만들수 있는 다이어트스무디 만드는법을 알려드립니다!

만드는 법도 굉장히 심플하고 필요한 재료도 적어서 만들기가 쉽습니다.스무디의 장점은 섬유질과 비타민c가 풍부한 과일을 이용한다는 것입니다.

일단 섬유질이 풍부해서 포만감을 느끼게 해주고 아랫배 비만의 원인인 변비해소에도 도움을 주는 저칼로리 다이어트 식품입니다.

다이어트 하시는 분들께 도움이될 다이어트스무디 만드는법을 알려드립니다~

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