눈이 침침하고 흐릿할때-안구건조증 을 의심하자

눈이 흐릿하고 침침할때-안구건조증 을 의심하자

평소에 컴퓨터나 스마트폰을 자주보는등 생활습관이나 노화로 인해서

눈이 침침하고 흐릿할때가 많은분을 계시죠?

저는 시력은 좋지만 안구건조증 등으로 고생을 하는데요

나이가 먹어감에 따라 눈이 침침할때가 많더라구요 ㅜㅜ

오늘은 눈이 침침하고 흐릿할때 해결법에 대해서 포스팅 해보겠습니다.

 

안구건조증을 의심하자!

눈의 잦은 사용으로 피로도가 높아져 눈이 지치면 면역력 저하로 이어져 

각종 염증성 안과질환이나 안구건조증에 걸리기 쉬운데, 최근 건조한 봄철 날씨. 

그리고 잦은 황사와 미세먼지는 눈을 더 자극해 안구건조증 등 질병 발현 가능성을 높이고, 

그 정도를 심화시킵니다.

눈이 침침하고 흐릿할때가 자주 느껴지면 눈에 이미 이상이 왔을 가능성이 높기에 

평소 안구에 높은 피로도가 축적되지 않게 자주 눈을 쉬어주는 것이 필요합니다

 

잦은 전자기기 사용을 지양하고, 최소 1시간에 한 번씩은 눈을 감아주거나, 

안구마사지를 해주는 것이 좋습니다

안구건조증의 증상은?

안구건조증의 증상은 다음과 같은 증상이 있습니다

-눈 가려움

-충혈된 눈

-빛에 민감도 증가

“나도 지난 주에 그런 느낌이 있었는데”라고 생각한다면, 그 때 무엇을 하고 있었는지 기억해 보십시오. 

모든 사람이 어떤 때에 눈이 충혈되고 건조함을 느낍니다. 덥고 바람이 부는 곳이었나요? 

사무실에서 얼굴에 계속 바람을 쐬고 있었나요? 혹은 컴퓨터나 TV 화면을 장시간 보고 있지 않았나요?

바람이 계속 불면 눈을 건조시키고 모니터를 뚫어지기 바라보면 필요한 만큼 눈을 깜박이지 않게 됩니다. 

때문에 눈이 필요로 하는 수분을 확보하지 못하게 됩니다.

사하라 사막을 횡단하지 않는 것도 아니고 (최소한 TV에서 이런 영화를 장시간 봄) 눈이 평소보다 더 

건조하다고 느낀다면, 안구 건조증일 수 있습니다.

눈이 침침하고 흐릿할때-안구건조증 치료는 어떻게 할까?

흔하다고 하더라도 안구 건조증은 단순히 감기처럼 “낫는 것”은 아닙니다. 검안사가 이러한 증상을 정말로 완화시키는데 도움이 되어 여러분에게 필요한 치료법을 처방해 줄 것입니다.

치료법은 다음과 같습니다:

안약 투여 - 눈이 만성적으로 건조하면 인공누액을 사용해 하루 종일 

눈을 촉촉하게 하면 도움이 됩니다. 눈물은 수분 그 이상의 의미가 있습니다. 

눈물에는 감염을 막고 눈을 매끄럽게 하는 다른 성분도 함유되어 있으므로 

촉촉한 상태가 유지되어야 합니다.

 

얼굴에 물을 뿌리면 낫는다고 생각하지 마십시오. 절대 그렇지 않습니다.

연고와 기타 약물 – 눈물을 흘리게 해야 하는 경우 처방 약품이 도움이 될 수 있습니다. 

안과의사에게 물어보세요.

수술 – 안구 건조증 수술은 눈물이 배출되도록 하는 누관을 닫을 수 있습니다. 

왜냐하면 이를 통해 더 많은 눈물이 눈 주변에 남아있지 않게 해 눈을 

촉촉하게 하는데 도움이 됩니다.

모든 이들에게 적합한 한 가지 안구 건조증 완화 방법은 없지만, 여기에 명시한 방법들은 

이러한 문제를 해결하는데 도움이 됩니다. 

이러한 치료법이 본인에게 적합한지 안과의사에게 상담해 보세요.