여성 운동별 체형 변화, 나는 어떤 운동을 할까 고민된다면 참고해 보세요

인스타툰 작가 '유라라'는 인스타에서 운동 관련 컨텐츠를 올리는 분입니다. 실제로 크로스핏을 즐겨하는 등 운동에도 진심인 그녀는 운동별 몸매 특징에 관한 운동관련 컨텐츠를 올려 화제가 되었습니다.

 

필라테스, 요가, 크로스핏 등 다양한 운동별 몸매 특징을 그림으로 재미있게 표현 하였으며 대체로 특징을 잘 살려냈다는 평가를 많이 받는것 같습니다. 여러분들이 하는 운동과도 비교해 보시되 그냥 참고 정도만 해보시면 좋을 것 같습니다.

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필라테스

• 직각어깨
• 서있을대 꼿꼿한 느낌
• 바른자세로 앉아야 할 것 같음
• 웬지 새하얌
• 몸의 균형이 좋음

요가

• 전체적으로 얄쌍
• 표정이 평화로움
• 인센스향이 남
• 팔다리 목 길쭉함
• 몸선이 부드러움

웨이트

• 탄탄하고 건강미 있음
• 균형잡힌 몸매
• 옷 입기 편한 몸
• 척추 기립근 살아있음
• 허벅지 땅땅

주짓수

• 몸에 잔멍이 많음
• 손톱정리 깔끔
• 가방이 빵방함
• 큰 신체적 특징 없음
• 도복 무릎 둥둥 떠다님

크로스핏

• 전체적으로 꽉 참
• 어깨빵 큼
• 전완근 두드러짐
• 허리통 두꺼움
• 왕자복근 있음
• 허벅지 근육 커서 팔자걸음

파워리프팅

• 팔 길고 두거움
• 힘 세보임
• 하체에서 건강미 넘침
• 정강이 흉터 많음

자전거

• 팔 다리 빼빼로
• 상체에 비해 하체 큼
• 엉덩이가 허리에 붙음
• 허벅지에 바위 들었음

 

역도

• 승모근 있음
• 장밋빛 쇄골
• 엄지와 손바닥 굳은살
• 코어 튼실
• 정강이와 허벅지 위 멍 많음

클라이밍

• 어깨 등근육 많음
• 전완근에 고구마 있음
• 손 보면 험한일 겪은듯
• 손톱 짧음
• 전체적으로 말랐지만 알참
• 벽에 뭐 튀어 나와 있으면 매달리려고 함