유튜브 교육하는 의사 이동환 TV에서 21년차 성형외과 대표원장님과 함께 동안관리에 관한 이야기를 다뤘습니다. 돈 한푼 들이지 않고도 노화를 막을 수 있는 방법이 있다고 하는데요.
출연하신 빈재상 원장님은 주름 관련 수술과 시술을 몇 천건 이상 했기 때문의 주름개선의 대가라고 하는데요. 그가 말하는 동안 관리 비법에 대해 알아보겠습니다.
얼굴 근육 운동
일반적으로 특정 표정을 짓고 사는 사람들이 어려보이고 젊어보인다고 합니다. 얼굴에는 수 많은 근육이 있습니다. 표정 근육들 중에 어려보이게 만드는 근육들이 있고 나이가 들어보이게 만드는 근육들이 있다고 합니다.
이 중 어려보이게 만드는 근육들을 자신도 모르게 많이 쓰는 사람들은 나이가 들수록 귀엽고 어려보이며 친근감이 드는 얼굴이 됩니다. 반대로 쓰지 말아야 할 근육들을 자꾸 쓰게 되면 주름이 생기고 나이가 들어보입니다.
얼굴 근육은 크게 세 덩어리가 있는데 1번과 3번을 많이 쓰는 사람은 나이가 들어보이게 된답니다. 그러니까 눈위 근육과 입술 아래 근육을 많이 쓴다는 것입니다. 나머지 2번 근육을 많이 쓰면 어려보인다고 합니다.
나이가 들수록 인중이 길어지고 나이들어 보인다고 하는데요. 2번 근육은 입꼬리를 올리는 근육들로 입꼬리를 올리는 근육을 쓰면 인중이 길어지지 않고 동안 얼굴을 유지할 수 있다고 합니다.
동안을 만드는 근육
책을 보거나 스마트폰을 보면서 자기도 모르게 입을 꾹 다무는 표정을 짓고 계시는 분들이 많은데요. 이 경우 3번 근육을 쓰면서 얼굴에 주름이 생깁니다. 시간이 지나면서 입 주위가 쭈글쭈글해 지니까 조심해야합니다.
만약 마스크클 쓰고 있다면 입술에 힘을 주지 말고 입을 살짝 벌리고 있는 상태를 유지하면 도움이 된다고 합니다.
이미 노화 진행이 됐다면?
노화를 부르는 표정을 너무 오래해서 이미 노안이 온 사람들은 얼굴 근육의 습관을 바꿔주는데 근육을 마비시키는 보톡스가 도움이 된답니다. 3번 근육에 보톡스를 놓고 힘이 빠지면 2번 근육을 사용하는 연습을 해서 노안도 동안으로 바꿀 수 있다고 합니다.
내성이 생기지만 않으면 자연스러운 한도 내에서는 안 좋은 습관을 보톡스로 교정할 필요가 있다고합니다. 동안 관리는 빨리할 수록 유리하며 좀 더 이른 나이에 관심을 가지고 동안을 만드는 습관을 들이는것이 중요합니다.
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