건강263 김동현이 알려주는 10일에 5kg감량법 김동현이 알려주는 10일에 5kg감량법 격투기 선수인 김동현 선수가 마이리틀 텔레비젼 에서 하루 세끼 다먹으면서 하는 10일에 5kg감량하는 방법입니다.웬지 격투기 선수인 김동현 선수가 가르쳐주니 정말 가능할것 같다는 생각이 드네요~▶카카오스토리 무료 '소식 받기' http://me2.do/5ptyoANR ▶다이어트 전문가 무료 카톡 친구추가http://me2.do/GnubJBJ6 2016. 1. 24. 허벅지살때는법/허벅지운동 모음 허벅지살때는법/허벅지운동 모음 허벅지 안쪽살을 제거할수 있는 운동6가지를 한 영상에 담았습니다,보시고 편안하게 운동하세요~▶카카오스토리 무료 '소식 받기' http://me2.do/5ptyoANR ▶다이어트 전문가 무료 카톡 친구추가http://me2.do/GnubJBJ6 2016. 1. 23. 요요현상극복방법과 원인 요요현상극복방법과 원인 다이어터들의 영원한적,요요현상! 이름만 들어도 무시무시 하지요?많은 분들이 단시간에 살을 빼려는 욕심으로 잘못된 다이어트를 하고 이로인해 요요현상을 많이 겪고 있습니다.운동요법을 통해 근육의 양은 증가하였으나 체지방의 양은 상대적으로 적은 양의 감소를 보인 후 다시 체지방이 증가되면서 오히려 체중이 증가되는 현상을 보여주기도 한다는 것입니다.이번 시간에는 요요현상의 원인과 주의해야 할점에 대해서 알아 보겠습니다~ 요요현상의원인 잘못된 다이어트 방법으로 생기는 부작용중 하나로 음식물 섭취를 자제해사 살을 빼면 식욕이 증가하는 현상이 생깁니다. 요요현상의 원인과 극복방법 잘못된 다이어트 습관을 버리고 적절한 운동등을 통해 요요현상을 극복할수 있습니다. [▶ 클릭: 홍진영의 샹떼꼬르 일.. 2016. 1. 22. GM다이어트 식단법 GM다이어트 식단법 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ다이어트 정보 스토리채널 '다이어트윈'소식받기http://me2.do/5ptyoANR 다이어트 전문가 무료식단상담 카톡친추http://me2.do/GnubJBJ6ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ GM다이어트식단 이란? GM다이어트 식단법은 미국에서 고안된 다이어트식단으로 단기간에 많은 체중감량이 가능하다고 알려져 있으며 식단이 까다롭지가 않아서 누구나 쉽게 실행할수 있는 식단법 입니다. GM다이어트 일주일 식단 GM다이어트의 일주일 식단표 입니다. 1일차: 과일의날 2일차: 야채의날3일차: 과일야채의날 4일차: 바나나의날 5일차: 고기와토마토의날 6일차: 고기와 채소의날 7일차:현미밥의날 2016. 1. 21. 이전 1 ··· 62 63 64 65 66 다음
